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Acceptation des choses inchangeables : stratégies et bienfaits
Certains troubles anxieux persistent malgré la volonté de changer les circonstances qui les provoquent. Les stratégies cognitives classiques rencontrent alors leurs limites, confrontant le patient à une forme d’impasse thérapeutique.
Se sentir mal en vacances : causes et solutions pour un séjour apaisé
Quitter son quotidien après une rupture ne garantit pas un apaisement immédiat. Les chiffres montrent que près d’un tiers des voyageurs ressentent un malaise émotionnel accru lors des premiers jours loin de chez eux, surtout après une séparation récente.
Les périodes difficiles de la vie et leur impact sur le bien-être
Un adulte sur deux connaîtra un épisode de détresse psychologique, d’après l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, trop souvent, la demande d’aide arrive tard, quand elle arrive. Les chiffres sont sans appel : la santé physique et sociale encaisse de …
Séparation amoureuse : bien se séparer pour rebondir après
Un chiffre brut, presque brutal : en France, près d’un couple sur deux met un terme à sa relation avant d’atteindre dix ans de vie commune. Pourtant, chaque rupture continue de s’accompagner d’une série de maladresses évitables et de silences …